Gli esercizi con fitball sono un’ottima modalità per migliorare la forza e lo sviluppo muscolare. La fitball offre un supporto instabile, coinvolgendo i muscoli profondi e migliorando l’equilibrio.
Fitball o palla fitness in PVC
Questa fitball è anche la mia sedia d’ufficio. La trovi in diversi colori e dimensioni a seconda della tua altezza.
